你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
来源：
编辑：
时间：2025-06-26 23:10:16
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- 如何向别人解释“有你这写脚本的时间，我早就一个一个做完了”？
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
- kafka解决了什么问题?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
- 如何评价 xmake？
- 如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
- 现在还有人一直坚持使用 Eclipse，不使用 IntelliJ IDEA 吗？
- Rust1.86才正式稳定trait的upcast，为什么在rust中这个特性实现如此复杂？